在许多情况下，分手后的情侣可能会面临一方拒绝与另一方交流的情况。这可能是因为分手时情绪激动、冲突激烈或者是由于分手后的一方感到受伤或愤怒而导致的。无论原因是什么，想要重新建立联系和修复关系都需要有效的沟通技巧。以下是一些策略和建议，可以帮助你在这种困难的情况下尝试重建沟通桥梁。

首先，你需要给予对方时间和空间来冷静下来并反思自己的决定。在这个过程中，你可以思考自己在关系中的角色以及可能导致分手的问题。不要急于求成，因为过于急切可能反而会适得其反。等几周再尝试联系可能会有更好的效果。

其次，当你准备开始沟通时，确保你的目的是真诚的和解而不是争吵或者指责。使用“我”语句表达感受，例如“我感觉很伤心，因为我真的很珍惜我们的关系”，而不是用“你”语句责备他人，比如“你太自私了，这就是我们分手的原因”。这样的语气更有利于对话的展开。

另外，倾听是关键的一部分。真正地听取对方的意见和感受，理解他们的立场。避免打断或不耐烦的行为，这会让对方感觉你不尊重他们。表现出同情心和对他们痛苦的共情，即使你可能不赞同他们的观点。

同时，要展现出改变和成长的意愿。如果你的前伴侣对你的行为有所不满，那么表明你已经认识到这些问题并且正在努力改进是非常重要的。通过展示出积极的行动和变化，可以让对方看到你有诚意解决问题，并为未来的关系打下良好的基础。

此外，保持积极的态度也很重要。尽量避免抱怨、批评或消极的情绪，而是专注于未来可能的解决方案上。讨论你们共同的兴趣、回忆过去的美好时光，甚至是规划未来的活动，都可以帮助创造一种更积极的氛围。

最后，记住沟通的目的不是为了赢回对方，而是在于了解彼此的需求和愿望，以便更好地为双方的关系服务。如果最终无法达成共识，至少你也学会了如何有效地沟通，这对于将来的人际关系都是有价值的。

总结来说，成功地重新建立起与前任的联系需要耐心、理解和有效的沟通技巧。通过这些方法，你可以逐步打开封闭的大门，并为恢复一段有意义的关系奠定坚实的基础。然而，请记住，每个人的情况都是独特的，因此在采取任何行动之前，最好先咨询专业心理咨询师的建议。