在一段关系中，当双方经历了一段时期的紧张或冲突后，往往需要共同努力来重建信任和亲密感。这个过程并不容易，但它却是值得的，因为它为关系的长期健康奠定了基础。以下是一些关于如何共同创造修复感情未来的策略和建议：

1. 承认问题的存在：首先，双方都需要坦诚地面对存在的问题。这可能包括讨论导致分歧的原因以及这些原因对关系的影响。这并不意味着将责任归咎于对方，而是为了理解问题的根源以便更好地解决它们。

2. 沟通是关键：有效的沟通是任何成功的关系的核心组成部分。双方应该学会倾听对方的观点和感受，而不是急于表达自己的意见。通过开放式的对话，可以建立相互理解和尊重的基础，从而为解决问题提供良好的环境。

3. 设定明确的目标：共同制定短期和长期的修复目标可以帮助双方保持一致的方向。例如，短期内可能目标是减少争吵的频率或者增加积极的互动次数；而长期目标可能是重新建立起彼此之间的信任和对这段关系的信心。

4. 改变行为模式：有时候，我们需要审视自己在关系中的角色和行为方式，并做出必要的调整以改善现状。这可能意味着改变某些习惯、学习新的交流技巧或者更加关注对方的情绪需求。

5. 寻求专业帮助：如果问题较为复杂或持续时间较长，那么寻求婚姻家庭治疗师或其他专业人士的帮助可能会非常有益。他们能够提供客观的建议和支持，帮助夫妻更有效地解决冲突并提高整体幸福感。

6. 培养共同的兴趣爱好：寻找共同感兴趣的活动或项目，不仅可以加强双方的联系，还可以提供一个轻松的环境来进行深入的交流。无论是一起参加健身课程还是共同策划一次旅行，都可以增进彼此的了解和亲近感。

7. 给予肯定与赞美：在日常生活中，不要忘记表达对伴侣的爱意和赞赏。即使是很小的事情，比如感谢他们的关心或赞扬他们的努力工作，都能让对方感到被重视和珍惜，进而提升整个家庭的氛围。

8. 定期回顾进展：每隔一段时间（如每月或每季度），双方应该坐下来评估一下修复过程中的进展情况。这样可以确保双方都朝着同一个方向前进，如果有必要的话也可以调整计划。

9. 自我反思与成长：每个个体都应该承担起自己的责任，思考如何在关系中变得更好。这意味着不断学习和适应，以满足自己和伴侣的情感需求。

10. 耐心与坚持：最后但同样重要的是，双方都需要有足够的耐心和毅力去应对修复过程中出现的挑战。这是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。但是，只要双方都有诚意并且愿意为之付出努力，最终的结果将会是一段更加坚固且充满爱的关系。

综上所述，共同创造修复感情的未来需要双方的合作与投入。通过积极的态度、有效的沟通和不断的改进，即使是曾经面临严重问题的关系也能得到显著的改善，并为未来打下坚实的基础。