在人际关系中，难免会出现误解、冲突或分歧，这些都可能导致关系的破裂和紧张。然而，无论遇到什么挑战，保持积极的情绪状态对于成功修复关系至关重要。以下是一些策略，可以帮助你在尝试修复关系的同时，维持积极向上的情绪：

1. 接受现实：首先，你需要承认问题的存在，而不是否认或逃避它。接受现状可以让你更加清晰地看到问题的根源，并为解决问题打下基础。

2. 自我反思：花些时间思考自己在关系中的角色和行为。了解自己的不足之处有助于你更有针对性地改变自己，从而改善关系。

3. 沟通的重要性：开放而诚实的对话是解决问题的关键。尽量用建设性的方式表达你的感受和需求，同时也倾听对方的观点，寻找共识。

4. 学会宽容与原谅：人际交往中难免会有摩擦，学会宽恕对方的过失，放下过去的恩怨，这样可以减轻内心的负担，使关系更加轻松和谐。

5. 设定合理期望：不要期待对方在一夜之间发生巨大的变化，而是应该逐步建立信任和理解。同时，也要调整好自己的心态，避免过度依赖对方的反应来决定自己的情绪。

6. 寻求专业帮助：如果你感到困惑或者无法独自解决复杂的问题，可以考虑咨询情感专家或心理治疗师的建议。他们能够提供客观的指导和支持。

7. 培养健康的生活习惯：良好的睡眠、饮食和运动习惯对心理健康有积极的影响。通过照顾好自己，你可以更好地应对生活中的压力和困难。

8. 专注于当下：过去的事情已经发生了，未来还没有到来，我们唯一能控制的就是现在。因此，将注意力集中在当前的时刻，专注于你能做什么来改善关系。

9. 保持乐观的态度：尽管修复关系的过程可能会很艰难，但保持乐观的心态可以帮助你看清事情光明的一面，并给予你继续前进的动力。

10. 庆祝小胜利：无论是大是小，每当你取得一点进步，都应该给自己和对方一些鼓励和肯定。这样可以让双方都有成就感，增强修复关系的信心。

通过运用上述策略，你可以更有效地管理自己的情绪，并在修复关系的过程中发挥积极的作用。记住，任何关系都需要双方的共同努力和维护，只要你们都愿意为之付出努力，就有可能重建一个更加坚固和满意的关系。