在相亲的场合中，聊天是一门艺术，而分享个人成长中的挫折感悟，则是一门需要细致拿捏的学问。巧妙地分享这些经历，不仅可以让对方感受到你的真诚与坦率，还能展现出你的成长与智慧，从而为相亲的顺利进行增添一抹亮色。

首先，选择合适的时机和氛围至关重要。在相亲的初期，双方都处于相互了解的阶段，因此不宜一开始就深入探讨个人的挫折经历。当双方的交流逐渐深入，气氛变得轻松自然，彼此之间有了一定的了解和信任基础后，再适时地引入这个话题。

其次，分享挫折感悟时，要把握好尺度。并不是所有的挫折都需要与对方分享，选择那些既能体现你性格特点，又能引起对方共鸣的经历。例如，可以是学业上的挑战、工作中的难题或是生活中的小插曲。在讲述过程中，适度地表达自己的情绪和感受，让对方感受到你的真诚，同时也要注意不要过于沉溺于负面情绪，以免给对方带来压力。

再次，在分享的过程中，要注重情感的传递。挫折感悟不仅仅是事件的叙述，更重要的是情感的交流。通过讲述自己的经历，展现出你是如何面对挑战，如何克服困难，以及这些经历对你个人成长的影响。这样的情感传递，可以让对方看到你积极向上的一面，感受到你的坚韧与乐观。

最后，在分享完挫折感悟后，可以适当地引导对方分享他们的经历。这样的互动可以加深双方的理解和信任，同时也是对对方的一种尊重和关注。通过相互的分享，可以增进彼此的了解，为两人的关系发展奠定良好的基础。

总之，相亲聊天时分享成长挫折的感悟，是一项需要智慧与技巧的活动。通过恰到好处的分享，不仅可以让对方感受到你的真诚与成熟，还能为两人的交流增添深度和温度，为相亲的成功打下坚实的基础。