在人际关系中，特别是恋爱关系中，自私是一种常见的障碍，它常常导致伴侣之间的不满和距离感增加。当一段感情出现问题时，想要重新获得爱人的心，我们需要采取积极的行动来克服自己的自私倾向，以重建信任和亲密。以下是一些有效策略，可以帮助你在挽回感情的过程中变得更加无私和关怀他人。

首先，你需要意识到自己的行为是如何影响他人的。这涉及到提高自我意识和对他人感受的敏感度。反思自己在过去的行为中有哪些地方表现出了自私，以及这些行为对伴侣产生了怎样的负面影响。通过这样的思考过程，你可以更加清晰地看到问题的根源所在，并为改变自己打下坚实的基础。

其次，学会倾听对方的需求和愿望是非常重要的。很多时候，我们只关注自己的需求而忽略了对方的感受。试着放下自己的立场，真正去了解你的伴侣在想什么，他们希望从这段关系中得到什么。通过开放式的问题和真诚的交流，你可以建立起互相理解和支持的环境。

此外，表现出真正的关心和同情也是至关重要的。这意味着你要主动地去关心伴侣的生活，包括他们的工作、家庭和个人兴趣等各个方面。表达出你对他们的支持和鼓励，让他们感受到你的存在对于他们是多么重要。同时，也要学会接受他们的情绪和反应，即使有时候他们会对你感到失望或者生气。

另外，不要害怕向对方道歉。如果你在过去的行为中有不当之处，那么诚恳地向对方承认错误是迈向和解的第一步。道歉并不意味着你低人一等或软弱无力，而是表明你有勇气面对自己的不足并且愿意为之努力改进。通过道歉，你可以展现出成熟和负责任的态度，为修复关系铺平道路。

最后，以实际行动证明你已经发生了变化。承诺是一回事，实际行动则是另一回事。要让伴侣相信你真的决心改变，你需要在日常生活的点滴小事上体现出你的诚意。这可能意味着更多地参与家务劳动、更积极地沟通解决问题或者更加重视共同的活动和经历。通过持续的努力和持之以恒的行动，你可以逐渐赢得伴侣的信任和尊重。

总之，挽回感情不仅仅是言语上的表白，更需要我们在实际生活中做出切实的改变。通过克服自私心理，我们可以更好地与他人建立联系，并在亲密关系中实现共同的幸福与满足。记住，爱情是需要双方共同努力经营的花园，只有当我们都愿意付出时间和精力去浇灌它的时候，才能收获到美丽的花朵。